精油的800種使用方法(誇飾法)

▮吸嗅及薰香：滴入水氧機、震盪機等各種機器，若家裡沒有機器，您可以
在小碟子上裝一些溫熱水再滴上精油 (3坪內適用)
滴在衛生紙上放在靠近自己的地方 (譬如放枕頭附近讓睡前能聞到香氣)

▮按摩：加進植物油中，稀釋後按摩身體
柑橘類具光敏性(日本柚子除外)，白天按摩請選柑橘類以外精油
精油濃度太高反而傷肌膚，建議濃度：10ml植物油勿加超過8滴

▮加在75%酒精裡做居家清潔，噴窗簾等減少濕霉味，蟲蟲也討厭這些味道 → 特別推薦：日本杉、檜木、青森明日檜

▮除臭：滴進洗碗不鏽鋼槽 (常常卡廚餘那邊)、馬桶 → 特別推薦：瀨戶內檸檬

▮泡澡：精油不溶於水，千萬不要直接將精油滴進澡池，您可以
滴5~8滴精油在100~150ml牛奶裡，攪拌均勻後再倒進澡池
滴5~8滴精油在奶油球(咖啡用奶精)裡，攪拌均勻後再倒進澡池
滴5~8滴精油在50ml伏特加(無誤)裡，攪拌均勻後再倒進澡池
滴在鹽裡面，等精油充分滲進鹽裡後，再將鹽加進澡池

參考配方
明亮快樂：日本柚子、瀨戶內檸檬、北海道椴松
集中注意力：日本杉、瀨戶內檸檬、北海道薄荷
沈靜冥想：青森明日檜、日本柚子、日本檜木

注意事項
▮請勿直接接觸肌膚
▮勿飲用
▮放置於遠離火源及陰涼處